|
Дистант 2022
|
|
| Юрич | Дата: Суббота, 05.02.2022, 18:37 | Сообщение # 1 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 4795
Статус: Offline
| Альпинистские узлы
собака лает, караван идёт
|
| |
| |
| Юрич | Дата: Суббота, 05.02.2022, 20:45 | Сообщение # 2 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 4795
Статус: Offline
| 
Задача: знать применение и уметь вязать 10 узлов
проводники - восьмерка, простой, двойной, серединный
прямой
встречный
булинь
стремя
штыки
схватывающий
собака лает, караван идёт
|
| |
| |
| Юрич | Дата: Суббота, 05.02.2022, 21:35 | Сообщение # 3 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 4795
Статус: Offline
| устройство АК 74, сборка-разборка АК по условиям региональной Зарницы
собака лает, караван идёт
|
| |
| |
| Юрич | Дата: Суббота, 05.02.2022, 21:53 | Сообщение # 4 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 4795
Статус: Offline
| 
собака лает, караван идёт
|
| |
| |
| Юрич | Дата: Суббота, 05.02.2022, 22:05 | Сообщение # 5 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 4795
Статус: Offline
| общефизическая подготовка
собака лает, караван идёт
|
| |
| |
| Юрич | Дата: Суббота, 05.02.2022, 22:38 | Сообщение # 6 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 4795
Статус: Offline
| Дорогие ребята ,не забываем о том ,что перед каждой тренировкой необходимо обязательно разогреть мышцы для предотвращения травм и продуктивной работы !
Разминка :
Бег на месте :1 минута
Прыжки 1 минута :
1 -ноги врозь,руки в стороны ;
2- ноги вместе руки вниз
Бег с высоким подниманием бедра : 1 минута
Бег с отведением бедра (захлест голени назад) назад : 1 минута
Ходьба на месте : 1 минута
ОРУ - 3 минуты
Тренировка № 1
Интенсивная тренировка "Работаем со всем телом ! "
Время неприрывного выполнения упражнений : 30 секунд (выполняем максимальное количество раз)
Количество подходов : 8-10 ,отдых между подходами : 3-5 минут
1.Поднимания туловища из положения лежа на спине
2.Сгибания и разгибания рук в плечевом суставе в упоре лежа
3.Приседания с широкой постановкой ног
Тренировка № 2
Выполнение упражнений в полной амплитуде с задержкой в верхней и нижней точке 2 секунды
Количество раз : 10-20
Количество подходов : 8-10
1.Поднимания туловища из положения лежа на спине (Руки за головой в замке,лопатки касаются пола ,при подъеме локти касаются бедра)
2.Сгибания и разгибания рук в плечевом суставе в упоре лежа (следить за разгибанием в локтевых суставах , корпус держим прямо , не передвигать ноги и руки )
3.Приседания с широкой постановкой ног (пятки не отрываются от пола)
собака лает, караван идёт
|
| |
| |
| Юрич | Дата: Среда, 09.02.2022, 19:38 | Сообщение # 7 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 4795
Статус: Offline
| тест по теме туристская подготовка
собака лает, караван идёт
|
| |
| |
| Юрич | Дата: Среда, 09.02.2022, 19:42 | Сообщение # 8 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 4795
Статус: Offline
| срок сдачи теста 17.02. (в формате 1А, 2С и т.д.)
собака лает, караван идёт
|
| |
| |
|
| Юрич | Дата: Среда, 09.02.2022, 21:57 | Сообщение # 10 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 4795
Статус: Offline
| страховочная система
собака лает, караван идёт
|
| |
| |
| Toupe | Дата: Суббота, 12.02.2022, 19:19 | Сообщение # 11 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 24
Статус: Offline
| Корабли переправляют товары в разные регионы государств участников таможенного союза и в различные территории планеты. Дефицит фундаментальных политических обстоятельств во многих территориях возникает заграждением по дороге перевозки, все-таки успешное бизнес-партнерство доброжелательной азиатской страны со странами таможенного союза ЕАЭС сохраняется неизменным. Есть особенность заказывать дешево крупноразмерный товар, собравши корректную консультацию на каждом этапе. Из всех категорий наикрупнейшую тоннажность обладает исключительно судно. Морской транспорт https://ved-line.ru играет наибольшую роль в международной коммерции любой страны. Морские переходы - это подарок природы, по этой причине, для их обслуживания не требуется никаких вкладываний. Этот факт делает морские грузоперевозки из Китая положительными для каждой из двух сторон. Денежные затраты меньше в сравнении с остальными типами транспортировки. Морским маршрутом доставки грузов нет трудностей с транспортными проволочками. Это дает возможность миновать задержек, когда осуществляется поставка морем из Поднебесной.
Грузовые перевозки из Китая — «ВЭД ЛАЙН»
|
| |
| |
| Toupe | Дата: Суббота, 12.02.2022, 19:20 | Сообщение # 12 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 24
Статус: Offline
| Корабли переправляют товары в разные регионы государств участников таможенного союза и в различные территории планеты. Дефицит фундаментальных политических обстоятельств во многих территориях возникает заграждением по дороге перевозки, все-таки успешное бизнес-партнерство доброжелательной азиатской страны со странами таможенного союза ЕАЭС сохраняется неизменным. Есть особенность заказывать дешево крупноразмерный товар, собравши корректную консультацию на каждом этапе. Из всех категорий наикрупнейшую тоннажность обладает исключительно судно. Морской транспорт https://ved-line.ru играет наибольшую роль в международной коммерции любой страны. Морские переходы - это подарок природы, по этой причине, для их обслуживания не требуется никаких вкладываний. Этот факт делает морские грузоперевозки из Китая положительными для каждой из двух сторон. Денежные затраты меньше в сравнении с остальными типами транспортировки. Морским маршрутом доставки грузов нет трудностей с транспортными проволочками. Это дает возможность миновать задержек, когда осуществляется поставка морем из Поднебесной.
Грузовые перевозки из Китая — «ВЭД ЛАЙН»
|
| |
| |
| Vitaliylhnb | Дата: Суббота, 05.03.2022, 19:28 | Сообщение # 13 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Статус: Offline
| СРОЧНО !!! ДЛЯ ВСЕЙ РОССИИ!
ВАС ОБМАНЫВАЮТ, А ВАШИ СЫНОВЬЯ ГИБНУТ.
По состоянию на 9-й день войны уже более 9000 человек убитыми военнослужащих РФ.
ПРАВИТЕЛЬСТВО РФ БОИТСЯ ПРАВДЫ И БЛОКИРУЕТИ ЮТУБ - ВКЛЮЧАЙ VPN !!!
НАЧИНАЕМ СМОТРЕТЬ ТУТ ПРАВДУ - https://www.youtube.com/watch?v=m84u9DG-Vig
НЕ ВЕРИШЬ ! Посмотри на груды металла, которые остались после вторжения РФ на Украину
1. Вот доказательства https://www.youtube.com/watch?v=YZgmBEFImAw
2. Еще - https://www.youtube.com/watch?v=k-pBMdUWhws
3. И еще - https://www.youtube.com/watch?v=EQ-Hn7inQlc
4. И еще - https://www.youtube.com/watch?v=Cd80RdUzyCs
5. И еще - https://www.youtube.com/watch?v=NSKm7s1INjA
6. https://www.youtube.com/watch?v=WCcL7yWkeZo
7. https://www.youtube.com/watch?v=IdJzKJlVdUI
А вот пленные, которые остались чудом в живых и которых мы поим, кормим и оказываем первую помощь.
1.https://www.youtube.com/watch?v=QX7_voJJFfo
2. Еще https://www.youtube.com/watch?v=9FSYsNLCGv0
3.Еще https://www.youtube.com/watch?v=Ed3isKOjHEQ
4. Еще https://www.youtube.com/watch?v=Y6d5CxT6ngM
5. https://www.youtube.com/watch?v=7Hr4KYfanlM
6. https://www.youtube.com/watch?v=-z61F940tJw
7. https://www.youtube.com/watch?v=sIPlGcXxbj8
8. https://www.youtube.com/watch?v=F0xGL2YJ6xI
9. https://www.youtube.com/watch?v=7AvP_OY6pM0
10.https://www.youtube.com/watch?v=y2QW0g5DIFg
11.https://www.youtube.com/watch?v=28SlqrRRCjA
12.https://www.youtube.com/watch?v=Fm6NJmMscLo
Вот почему Вам не рады, ВСЕ ПРОСТО - МЫ СТОИМ ЗА СВОЮ ЗЕМЛЮ.
1.https://www.youtube.com/watch?v=8rDsZoeufRc
2.https://www.youtube.com/watch?v=nkjaL46lW5I
3.https://www.youtube.com/watch?v=KOZ4VMJxHsY
4.https://www.youtube.com/shorts/0h0BE5iOE7E
5.https://www.youtube.com/watch?v=QCq6i86qp-0
6.https://www.youtube.com/watch?v=PlikcmcS5RQ
ТЕПЕРЬ ПРЕДСТАВЬТЕ НА МИНУТУ, ЧТО ЭТО ТОЛЬКО КРОШКИ ИНФОРМАЦИИ. А ЧТО ПО ФАКТУ, МОЖЕТЕ ТОЛЬКО ДОГАДЫВАТЬСЯ САМИ.
Мы не будем еще рассказывать как Ваших пилотов сбивают над Киевским морем, Как десант горит прямо в воздухе, так как ему не дают высадиться на нашей земле, Как грабят ВАШИ солдаты магазины, как убивают пенсионеров Ваша армия, которые ехали в гражданской машине, священника, детей, грады по городам и жилым массивам.
Как применяют тут последнее запрещенное вооружение - солнцепек, вакуумные бомбы, кассетные бомбы, которые запрещены конвенцией и много другого.
ВСЕ ГРАЖДАНЕ УКРАИНЫ ПРОСЯТ ВАС НЕ БУДЬТЕ БЕЗРАЗЛИЧНЫ К НАШЕМУ НАРОДУ И ВАШИМ СЫНОВЬЯМ !!!
ДОБИВАЙТЕСЬ ПРАВДЫ !!!
ВАШЕ ПРАВИТЕЛЬСТВО - ПРЕСТУПНИКИ 21 ВЕКА! У НИХ ЯХТЫ И ДВОРЦЫ , А ВАШИ СЫНОВЬЯ ПУШЕЧНОЕ МЯСО!
|
| |
| |
| Toupe | Дата: Среда, 09.03.2022, 11:25 | Сообщение # 14 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 24
Статус: Offline
| Одним из наиболее актуальных запросов для всякого участника внешнеторговой деятельности является тариф таможенного оформления. Для таможенного декларирования коммерческих товаров различные компании обращаются к услугам таможенного агента. Наши специалисты готовы оказать консультацию по всем вопросам и к тому же предоставить расчет суммы таможенного декларирования индивидуально к вашему товару. Таможенный импортер «ВЭД ЛАЙН» https://ved-line.ru оказывает услуги в зоне Владивостокской и Находкинской таможни. С тем чтобы получить полный расчет на растаможку обратитесь к нашим специалистам по таможенному ввозу любым удобным способом сайта компании или по телефону.
Грузовые перевозки из Китая — «ВЭД ЛАЙН»
|
| |
| |
